【教师发展】从心开始，与心相约
——青岛市盲校开展教师心理健康专题培训
为普及心理健康知识，提高教师的心理素质，帮助教师更好地应对工作压力，促进教育教学质量的提升，1月22日上午，我校邀请青岛市心理健康教育专委会副主任委员、青岛九中王国香老师开展《教师心理健康的自我维护》专题讲座。


讲座伊始，王国香老师首先从教师的职业特点出发，分析了开展心理咨询的背景和心理健康教育的前提。她指出，教师的工作压力主要来自于教育教学任务、学生管理、职称评定和家庭生活等方面。为了应对这些压力，教师必须具备良好的心理素质和自我调节能力。
在讲座过程中，王国香老师还通过一些生动的案例和互动游戏，帮助教师们更好地理解和运用所学的心理健康知识。这些活动不仅增强了教师们的参与感和体验感，也让他们更加深入地认识到心理健康的重要性。

最后，王国香老师鼓励教师们开展自我觉察，通过层层深入的问题引导教师静心关注自己的心理健康状态，鼓励教师们保持积极向上的心态，要学会合理规划工作和生活，寻找社会支持，要注重身体健康，保持良好的生活习惯。

讲座结束后，许多教师纷纷表示受益匪浅。他们认为，通过这次讲座，不仅学到了很多实用的心理健康知识，还对自己的人生观和价值观有了更深刻的认识。他们表示，将在今后的工作和生活中更加注重心理健康的自我维护，努力提高自己的心理素质和应对能力。
本次培训不仅体现了青岛市盲校对教师心理健康的高度重视，也为全体教职工提供了一个难得的学习和交流的机会。相信在全体教师的共同努力下，我们能够用更积极的人生态度面对工作与生活，为盲校的孩子们创造一个更加美好的学习和成长环境。
撰文：李宏倩
图片：程凡浩
供稿：资源中心
审核：黄凯